POTKUNYRKKEILY

Potkunyrkkeily on moderni ja vauhdikas kamppailu-urheilulaji, joka soveltuu hyvin myös kuntoiluun.  Potkunyrkkeily lajina sisältää pystykamppailua lyönnein ja potkuin.

VAPAAOTTELU

Vapaaottelu eli MMA (Mixed Martial Arts) on monipuolinen ja vauhdikas kamppailu-urheilulaji, jossa yhdistyvät lyönti- ja potkutekniikat painiin pystyssä ja matossa.

THAINYRKKEILY

Thainyrkkeily eli Muay Thai on perinteinen thaimaalainen kamppailulaji. Thainyrkkeily sisältää pystykamppailun lyönnein, potkuin, polvin ja kyynärpäin ja lisäksi siihen kuuluu olennaisena osana pystypaini. 

LUKKOPAINI

Lukkopaini on nykyaikainen painimuoto, jossa perinteiseen painiin on lisätty erilaisten lukkojen ja kuristusten käyttö. Lajiin eivät sisälly lyönnit tai potkut.

KUNTOPOTKIS

Kuntopotkis on potkunyrkkeilystä kehitetty kuntoilumuoto, jossa ei oteta kontaktia harjoituspariin vaan ainoastaan säkkiin ja muihin harjoitusvälineisiin. Kuntopotkis kehittää erityisesti kuntoa, motoriikkaa ja liikkuvuutta - lihasvoimaa unohtamatta.

YKSITYIS- JA RYHMÄTUNNIT

KBTn kautta on saatavilla erilaisia ryhmä- ja yksityistunteja mm. kamppailulajeista ja itsepuoluksesta. Lue lisää täältä tai kysy suoraan Lepalta 0400585287!

Treenaamaan KBTlle?

Uudet harrastajat aloittavat treenaamisen alkavilta peruskursseiltamme. Peruskursseille alaikäraja on 12-vuotta, josta voidaan joustaa tarvittaessa. 
Jos olet aiemmin treenannut jossain muualla ja haluat nyt vaihtaa KBTlle, niin usein voit aloittaa suoraan jatkoryhmistä. Ole yhteydessä puhelimitse tai sähköpostilla niin katsotaan sinulle sopiva ryhmä, jonka treeneihin pääset mukaan!

Jos tulee mitään kysyttävää liittyen treenaamiseen KBTllä, lajeihimme tai peruskursseihin - ole rohkeasti yhteydessä!