Valikoima

Pidämme tunteja muun muassa seuraavista aiheista:

• Itsepuolustuskoulutukset
• Potkunyrkkeily- ja thainyrkkeily 
• Lukkopaini ja vapaaottelu
• Nyrkkeily
• Erityisryhmien kamppailutunnit ja itsepuolustuskoulutukset
• Polttaritunnit/-sparrit
• Treenit muiden lajien harrastajille/joukkueille

Lisäksi voit kysyä muita liikunta- tai erityisliikuntatunteja. Pääasiassa tunnit pidetään KBT Fight Centerillä Oulussa, mutta on mahdollista järjestää koulutus myös muualla.

Valmentaja

KBTn päävalmentajalla Leif "Lepa" Steniuksella on yli 20 vuoden kokemus liikunnanohjaajan ja erityisliikunnanohjaajan työstä, joista viimeisimmät vuodet ovat kuluneet pääasiallisesti kamppailu-urheilun parissa. Pohjois-Suomen menestyneimmän potkunyrkkeily, thainyrkkeily ja vapaaottelu seuran päävalmentajana toimimisen lisäksi Lepa on toiminut myös vammaisuinnin maajoukkueen päävalmentajana.

​Lepa on ammattitaitoinen, sopivan rento ja huumorintajuinen ohjaaja, jonka tavoitteena on saada kaikki viihtymään treeneissä. Lepaa on helppo lähestyä ja treeneistä ei naurua puutu. 

Kenelle?

Tunnit sopivat kaikille lähtötasosta, lajitaustasta tai tavoitteista riippumatta ja ne suunnitellaan aina ryhmän mukaan sekä sovelletaan jokaiselle treenaajalle sopiviksi. Tunneillamme voit kohottaa kuntoa, kehittää itsepuolustustaitojasi, keskittyä jonkun tietyn osa-alueen treenaamiseen tai treenata itsesti huippuammattilaiseksi kamppailulajeissa. Tuntimme sopivat muun muassa:

• Yksityishenkilöille
• Koululais- ja opiskelijaryhmille
• Erityisryhmille (​liikuntarajoitteisille sovelletut tunnit)
• Kuulovammaiset (sanallisen ohjauksen lisäksi ohjaus tukiviittomilla)
• Kaveri- ja polttariporukoille
• Työryhmille
• Toisten lajien harrastajille/ammattilaisille, tukilajiksi ja vaihteluksi
• Erikseen suunnitellut tunnit lapsiryhmille.

Ota yhteyttä

Koululais- ja opiskelijaryhmät erittäin edullisesti.
​Kysy lisää tunneista suoraan Lepalta!

0400585287

leif.stenius@gmail.com

Seuraa Lepaa somessa!