Oulun harjoitusajat 11.9.2017 alkaen

 

KB = kickboxing / potkunyrkkeily, MMA = vapaaottelu, MT = Muay Thai / thainyrkkeily, SW = submission wrestling / lukkopaini

 

Maanantai
17.00 - 18.00 Combat Fit
18.00 - 19.00 MT kaikki harrastajat
19.00 - 20.00 MMA (pystypainotteinen treeni)
20.00 - 21.30 MMA/KB/MT peruskurssi

 

Tiistai
08:30 - 10:00 KB/MT/MMA pystytreeni (painimahdollisuus)
17.00 - 18.00 SW+MMA painitreeni
18.00 - 19.00 KB noviisit
19.00 - 20.00 KB kokeneet + kilparyhmä
20.00 - 21.30 KB/MT peruskurssi

 


Keskiviikko
16.45 - 17.45 Varattu vuoro (sali ei käytettävissä)
18.00 -19.00 MT kaikki harrastajat
19.00 - 20.00 MMA (mattopainotteinen treeni)
20.00 - 21.30 MMA peruskurssi

 

Torstai
16.45 - 17.45 Kuntopotkis
18.00 - 19.00 KB/MMA noviisit
19.00 - 20.00 KB/MMA kokeneet + kilparyhmä
20.00 - 21.30 MMA/KB/MT peruskurssi

 

Perjantai
08:30 - 10:00 KB/MT/MMA pystytreeni (painimahdollisuus)
17.00 - 18.30 KB+MT+MMA pystytreeni - (käsitekniikkapainotus), kaikki harrastajat + kilparyhmä
18.30 - 20.00 SW+MMA painitreeni

 

Lauantai
12.00 -13.00 Lukkopaini/MMA painivuoro
13.00 - 14.00 KB/MMA kilparyhmä (vain kutsutut)
14.00 - 15.00 KB/MMA/MT pystysparri, kaikki harrastajat
 

Sunnuntai
16.30 - 17.30 Kuntopotkis
 


Harjoituspaikka
Kaikki treenit pidetään KBT Fight Centerissä, Oulun keskustassa osoitteessa Uusikatu 35. Käynti on Nummikadun puoleisesta päästä. Lähistöllä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.